Како повећати пенис? Мушкарци често постављају ово питање, без обзира на величину, сваком човеку бар једном у животу падне мисао да постане мужевнији. Широко распрострањена забринутост због малог пениса изнедрила је вишемилионску глобалну индустрију клинички непроверених производа за побољшање мушкараца. Иако су једни спремни да то поднесу, други су спремни на све да дођу до жељеног резултата.
Величина је битна
Студије су показале да величина мушких гениталија може варирати у зависности од расе, чак и националности. Ова мерења се сматрају нормалним широм света:
Мерења треба извршити док сте у ерекцији. Мали главић пениса може постати озбиљна препрека нормалном сношају, а не предмет поноса. Заиста, мала величина гениталија изазива проблеме са сумњом у себе и комуникацијом, што заузврат утиче на све области живота, укључујући међуљудске односе и каријеру.
Стандардна величина
Научници су истражили ову тему мерењем величине пениса по дужини, пречнику, обиму и запремини. Подаци подлежу неколико индикатора: број учесника, индивидуалне карактеристике субјеката, разлике у раси.
У мировању, глава има просечну запремину од 4 цм. Нема потребе за повећањем ако се њена сопствена величина не разликује за више од 1, 5-2 цм.
Методе повећања главе
Сваки човек би желео да буде задовољан величином свог достојанства. Али постоје ситуације када је све у реду, али величина главе не издржава. Тада се поставља питање не повећања целог органа, већ његовог дела.
Начини повећања главе укључују:
- операција;
- вежбе;
- лекови;
- гел;
- масажери.
Пре употребе било чега од горе наведеног, требало би да се консултујете са специјалистом. Он ће изабрати потребну технику која вам одговара.
Хируршке методе
Операција је индикована пацијентима са малим пенисом када је потребно повећати га за неколико центиметара. Након консултација са хирургом, пацијент ће морати да се подвргне низу тестова, подвргне комплетном лекарском прегледу, слично припреми за било коју другу операцију. Методологија се разговара са сваком особом појединачно.
Хируршке процедуре за промену изгледа гениталног органа често су ињекције поткожне масти узете из других делова тела. У медицинским извештајима, постојала је мала разлика у обиму од 1, 6-5, 1 цм.
Међутим, прорачуни позитивног утицаја за људе који су се упуштали у радикалне промене током дужег временског периода показују негативне исходе, укључујући деформитет, ожиљке, грудвице и инфективну гангрену.
Које методе су изводљиве код куће
Оставићемо операције и ињекције за дуге руке хирурга. Седећи у безбедном, мирисном стану, бавити се васкуларним, потезним техникама, масажом. Активно се укључити у тренинг масти, гелове, креме, помоћну подршку (исхрана, дијететски суплементи, витамини, лековито биље).
Вежбе за повећање пениса
Које вежбе повећавају пенис? Које вежбе за повећање пениса могу бити ефикасније могу се прочитати у рецензијама на специјализованим сајтовима. Ако не знате како да повећате пенис вежбама, онда ће вам помоћи посебни часови гимнастике.
Вежбе за повећање пениса и видео снимци са њиховим детаљним описима су оно што вам треба, посебно ако сте почетник у овом послу.
Постоји много вежби за повећање пениса, свако треба да изабере нешто за себе, у зависности од тога које резултате жели да постигне и шта тачно да постигне.
У зависности од тога које вежбе радите, повећање пениса ће се десити на различите начине. Повећање пениса код куће је најпопуларнији начин за решавање проблема.
- Истезање пениса по дужини.Вежбе дужине пениса су најпопуларније вежбе у овој области, а вежбе за задебљање пениса заузимају друго место. Пронађите удобан положај, зграбите пенис и само почните да га вучете напред. Не треба доћи до фанатизма, ако осећате бол, онда је то знак да не треба да вучете даље. Повуците пенис пет секунди, а затим отпустите. Пауза између ових серија треба да буде приближно 5 секунди. Смисао оваквог тренинга за повећање пениса је да се главни део кавернозних тела, која су главна компонента мушког достојанства, налази у пределу карлице, а одатле се могу продужити, повећавајући тако орган за неколико пута. центиметара. Када изводите такву гимнастику, морате осигурати да нема ерекције.
- Продужење пениса док седите.За такву гимнастику биће вам потребна врло мала ерекција. Дозволите свом телу да се повећа за око 30%, не више. Морате га повући што је више могуће и сести на њега. Таква вежба има за циљ повећање притиска на унутрашње компоненте пениса, што ће помоћи да се повећа величина пениса и по дужини и по дебљини, као и да се повећа база пениса.
- Масажа органа.Пре почетка лекције, пенис треба мало подићи, узети га са два прста и направити покрете који ће личити на покрете током мастурбације. Када се потпуно подигне, узмите главу у руке, стисните је у подножју и на тај начин продужите орган док не осетите непријатне сензације. Застаните и одморите се одмах након тога. Мора се урадити веома пажљиво како не би оштетили лигаменте.
- Белл. . . Постигните потпуну ерекцију свог пениса, почните да правите покрете лево-десно и горе-доле. У исто време, покушајте да напнете мишиће перинеума што је више могуће.
- Јелкинг.Ова техника за повећање величине пениса позната је широм света. Да бисте вежбали, морате осигурати да ваш пенис стоји више од половине. Глава се неће користити под таквим оптерећењем, тако да је не би требало поново додиривати. Узмите пенис за осовину са два прста, направите покрете горе-доле и не заборавите да користите лубрикант, па ће вежба бити много лакша. Ако изненада осетите да се ејакулација приближава, зауставите се на неколико минута, а затим наставите поново.
- Флексија пениса.Неопходно је осигурати да се мушкост подигне за око пола или мало више. Савијте пенис у различитим правцима, штавише, онако како вам одговара. Међутим, док радите вежбу, слушајте своја осећања. Ако вас боли или вам је једноставно непријатно, престаните да га изводите или поступајте пажљивије, јер такве манипулације могу оштетити гениталије.
- Кегелова вежба.Извођење оваквих вежби за гениталије корисно је и за мушкарце и за жене ако желе да имају добру ерекцију и да добију светлији оргазам. Вежбање гимнастике је веома, веома једноставно. Неопходно је ритмично стискати и отпуштати мишиће перинеума.
Ако не можете да схватите какви су то мишићи, онда само идите у тоалет и почните да уринирате. Током овог процеса, једноставно држите млазницу и одмах ћете схватити о којим мишићима је реч. Такву вежбу можете изводити не само у време које им је додељено, већ иу свакој прилици.
На пример, у лифту, у колима, у вожњи подземном железницом, на радном месту. Не плашите се, споља се то уопште не примећује. Главна ствар је не заборавити на такву гимнастику и вратити јој се што је чешће могуће.
Када је у питању повећање мушког достојанства, главна предност овог приступа је што часови веома добро активирају процесе циркулације крви.
Слампинг.Да би резултати стезања били импресивни, потребно је да то урадите како треба. Да бисте извршили такве манипулације, морате купити уређај који ће стиснути пенис, то су симулатори стезања. Ако сте у недоумици да га изаберете, онда потражите нешто погодно за захтев слика "стезање фотографија". Након ове технике направите опуштајућу масажу на пенису.
Важно!Такође можете повећати дужину пениса када носите оптерећење око 8 сати дневно. Међутим, за неке је то болно и непријатно.
Ињекција гела хијалуронске киселине
Алтернативно решење је повећање главића пениса хијалуронском киселином, која је веома популаран састојак у козметологији. Лек делује на исти начин као и матрикс, али не изазива толико нежељених ефеката.
Састав гела са хијалуронском киселином је сличан природном саставу људске коже, што практично искључује могућност одбацивања. Обе горе описане методе пружају скоро тренутни ефекат. Разлика у величини органа биће очигледна од првог дана.
Масажери
За повећање главе користе се симулатори као што су екстендер и вакуумска пумпа.
Деловање масажера односи се на цео пенис, а не само на његов део.
Веома једноставан за употребу. Ефекат вакуум пумпе је привремен, али тренутан. Екстендер даје дужи ефекат, али спорије.
Испумпавање непотребних наслага
Поступак уклањања масти испод стомака може учинити да мушкарац изгледа упечатљивије. Уклањање вишка масти око стидног подручја учиниће задебљали члан видљивијим. Добијени резултати су обично импресивни за гојазне људе.
Пумпање масне масе може довести до промене дужине од 3, 7 цм у кратком року, али маст се враћа у пубис ако особа поврати вишак масе. Операција испумпавања телесне масти може дати човеку самопоуздање, али да би се ефекат одржао на дужи рок, потребно је ревидирати дневну исхрану и посветити доста времена физичком тренингу. Међутим, као и све хируршке интервенције, техника носи ризик од негативних ефеката и накнадних компликација.
Како се ради ова обука?
Повећање органа може се извршити и по дужини и по дебљини. За то можете користити руке, специјалне уређаје, као и материјале за утезање, који ће својом тежином истегнути пенис.
Идеална опција за вежбе за повећање пениса код куће је ручно повећање пениса са два или три прста. Постоји много различитих опција за извођење, подељене су по нивоима тежине, морате почети да радите гимнастику по принципу од лаког до тешког.
Морате почети са 15 минута, а затим време које посветите часовима постепено повећавајте на 30 минута дневно. Сматра се да је најповољније време за вежбање таквих вежби за повећање пениса код куће ујутро и увече. Ако одлучите да пређете на теже вежбе које повећавају пенис, онда то треба да радите постепено, а не нагло.
Идеална опција пре него што започнете ову врсту вежби је да се консултујете са лекаром, он ће вам детаљно рећи како повећати пенис код куће. Главна ствар коју треба да знате када започнете такву обуку је да је главна ствар у њиховом наступу редовност. Наравно, не треба рачунати на муњевит резултат, да бисте повећали своје достојанство за барем неколико центиметара, мораћете много да се потрудите.
Важно!Алексеј Елизаров је признати мајстор у повећању пениса, стога, да не бисте погрешили у избору вежби за повећање пениса, користите технику повећања пениса Алексеја Елизарова.
Има индивидуални програм за повећање пениса, детаљно описује које вежбе се могу користити за повећање пениса. Ово ће дати добар резултат.
Припрема за вежбе за продужавање пениса:
- Повећање пениса код куће није лак задатак, припрема за ову врсту активности треба да се ради сваки пут, то ће помоћи да настава буде продуктивнија.
- Пре него што почнете да вежбате, истуширајте се и умијте, посебну пажњу обратите на перинеалну област.
- Након туширања, осушите га фротирним пешкиром и осушите.
- За часове ће вам требати посебан лубрикант, па идите у апотеку унапред и купите га.
- Обавезно изаберите место где ћете радити гимнастику за повећање пениса. Прво покушајте да урадите све одабране комбинације у различитим позама, стојећи, седећи, лежећи, полуседећи, лежећи и изаберите опцију у којој ће вам бити што удобније.
- Као и руке, ноге или други мишићи, пенис треба да се загреје пре почетка вежбања. Да бисте то урадили, можете направити топле облоге. Најлакши начин да то урадите је да загрејете пешкир или другу дебелу крпу пеглом и нанесете је на подручје међуножја. Ову процедуру морате поновити неколико пута. Ако имате јастучић за грејање при руци, користите га.
Након што је припрема завршена, можете почети да изводите гимнастику, укључујући по први пут видео снимак вежбе како повећати пенис.
Хормонска терапија
Још један метод повећања мушких гениталија је употреба хормоналних лекова. Нажалост, ова метода има више недостатака него предности. Ове лекове може прописати само специјалиста након хормонског скрининга. Лечење траје неколико месеци, а резултати ће бити видљиви након 3 месеца. Ови лекови су прилично скупи и такође имају много нежељених ефеката. Из тог разлога, промена запремине пениса овом методом се користи веома ретко.
Хируршке интервенције
Хируршка интервенција у гениталној области је пластична хирургија. Поступак се сматра специфичним и захтева специјализовану обуку и искуство у извођењу таквих манипулација. Постоје и други недостаци:
- Висок ризик од компликација, секундарне инфекције, упале.
- Вероватноћа неповољног исхода операције, деформитета или незадовољства величином.
- Оштећење нерва и губитак осећаја.
- Дуга припрема.
- Обавезни период рехабилитације.
Отворена хирургија подразумева увођење посебне матрице кроз рез, који, будући да се налази између меких ткива главе и кавернозног тела пениса, повећава запремину. Материјал имплантата је стран, па га тело човека може одбацити услед деловања имуног система.
Употреба гела за повећање пениса је најчешћи метод који се користи у естетској хирургији.
То је због високе ефикасности и релативне сигурности за опште здравље пацијента и његову еректилну функцију.
Лек садржи хијалуронску киселину, која има састав што је могуће ближе људским физиолошким течностима. Добро се апсорбује у телу и не изазива нежељене ефекте.
Метода је минимално инвазивна: активна супстанца се убризгава иглом. Поступак је практично безболан и ретко изазива нелагодност, па чак и не захтева локалну анестезију. Користи се у појединачним случајевима на захтев пацијента.
Значајан недостатак је потреба да се манипулација понови док се гел раствара. Пенис је добро снабдевен крвљу, па излучивање хијалуронске киселине зависи не само од брзине метаболизма, већ и од учесталости и трајања ерекције, учесталости полних односа. Поновно увођење може бити потребно за 3-12 месеци.
Модерно фармацеутско тржиште нуди велики број производа за повећање главе пениса.
Неки од њих су дизајнирани за тренутне и краткорочне резултате, други захтевају пријем на курс.
Краткорочни ефекат се заснива на стимулацији крвотока, чиме се повећава запремина. Међутим, лекови немају способност да утичу на деформацију и изражену асиметрију.
Да би се постигао дугорочни резултат, користе се средства на бази мушких полних хормона који стимулишу раст.
Лекови се морају узимати дуго, и нема гаранције да пацијент неће пореметити хормонску равнотежу и да неће почети да развија нежељене ефекте.
Један од неповољних исхода је еректилна дисфункција. Због тога је пре употребе важно консултовати специјалисте.
Повећање кућним методама
Ако не морате радикално да мењате орган, можете испробати методе повећања главића пениса код куће. То укључује посебне методе масаже, физичку активност.
Екстендери, вакуум пумпе су најпопуларнији уређаји за повећање пениса. Пре куповине и употребе ових уређаја, вреди се консултовати са специјалистом. Нису озбиљне контраиндикације, али о њиховој употреби треба разговарати са својим лекаром.
Вакум уређаји су често индиковани за употребу у краткотрајном лечењу проблема импотенције. Али злостављање може оштетити кожу, што доводи до слабе ерекције, болова током односа.
Продужни каблови обезбеђују равномерну, распоређену акцију која промовише постепено ширење целог органа. Могу се носити код куће, на послу и где год желите. Уређај се лако сакрије испод одеће, не изазива значајну нелагодност. Вакум пумпе су добар начин за повећање главића пениса, јер пацијенти могу сами да контролишу ефекат.
Јелкинг
Да би повећали дебљину пениса, користе технику која се зове јелкинг. Ова процедура је добра јер се изводи код куће без помоћи стручњака.
Пре почетка тренинга, фалус се загрева како би се његова кожа мало распарила и повећала еластичност. За загревање пениса у литарску посуду се додаје топла вода у коју се пенис ставља 2-3 минута. Постоји још један начин загревања мушкости.
У овом случају биће вам потребна и загрејана вода у којој је натопљен пешкир. Затим се мокрим пешкиром омота око пениса у ерекцији на 10 минута, након чега се почиње јелкинг.
Да би се повећала величина јелкинга, глава је прво изложена. Затим се прави јак прстен близу његове основе са два прста. Ово се ради веома пажљиво, тако да нема набора са коже при руци. Након хватања гениталног органа, затежемо његове мишиће и другом руком хватамо основу пениса. Постепено приближавајте обим руку један другом док се не додирну. Затим се прави пауза од 5 минута, након чега се поступак понавља.
Вежба за повећање главе изводи се сваког дана и траје најмање 20 минута. У року од месец дана биће приметно да се пенис постепено повећава.
Телесне вежбе
Како повећати главић пениса гимнастиком? Само радећи Јелкинг вежбе. Безбедан је за здравље мушкараца, али ефекат остаје све док се гимнастички тренинг спроводи редовно.
Циљ је повећати проток крви, растегнути ткиво, чиме се повећава његова величина. Најбоље је радити гимнастику користећи посебне креме за повећање гениталија или гелове. Комплекс треба изводити 12-15 минута сваког дана. Први ефекат ће бити видљив за недељу дана.
Још једна ефикасна вежба је компресија осовине. Опуштени орган се ухвати дланом и притисак се полако повећава док се не постигне максимална тврдоћа. Опустите длан тако да орган поново постане тром, а затим поновите комплекс. Ово ће обезбедити повећање главића пениса, доприноси отежаној ерекцији.
Док се многи брину да су њихове заслуге прениске, студије показују да се већина њих сматра нормалним. Пре него што изаберете једну од наведених метода, потребно је да измерите све ризике и недостатке сваке опције за проширење главе.
Вакумска пумпа
Да би глава имала задебљану основу, користе се специјалне вакуум пумпе. Ови уређаји су направљени да побољшају величину гениталија момака.
Редовна употреба уређаја ће повећати доток крви у пенис и побољшати циркулацију, што позитивно утиче на величину.
Пре него што повећате циркулацију крви помоћу вакуум пумпе, морате се упознати са њеним контраиндикацијама. Апарат не смеју да користе особе са обољењима препуција, уретритисом, урођеним малформацијама, високим крвним притиском, поремећеном циркулацијом крви и пацијентима са обољењем бубрега. Сви остали могу безбедно да користе вакуум пумпе.
Да бисте повећали величину пумпе, прво је морате добро испрати топлом водом и сапуном за дезинфекцију. Уређај се затим подмазује мазивом тако да додатак не нагриза кожу. Када је уређај потпуно спреман, у њега се убацује пенис у ерекцији. Постепено испумпајте ваздух из тиквице помоћу пумпе, сачекајте минут и напуните је кисеоником. Поступак се понавља након слабљења ерекције.
Методе лечења
Фармацеутика се узима на курсевима. Помажу у повећању протока крви, због чега се глава протеже. Али не очекујте запањујуће резултате. Лекови повећавају пенис до 2-3 центиметра, дају краткорочни ефекат.
Неки мушкарци узимају хормонске лекове (тестостерон). Гарантују дугорочне резултате, али неконтролисани и неписмени пријем изазива импотенцију, смањење еректилне функције.
Апликација соде
Постоји мишљење да можете истегнути пенис содом ако нема алергијске реакције на њега. Човек испари члан, доведе га у усправно стање. Цијев и глава се подмазују уљем и лаганим покретима утрља сода бикарбона 5 минута.
Такође можете направити купке, где се кашика соде разблажи у литру воде. Температура течности - до 40 степени. Купање траје око 15 минута.
Поступци се раде у року од месец дана, а затим се курс понавља, ако је потребно. На мрежи постоје различите рецензије о квалитетима соде, пре употребе, потребно је да се консултујете са лекаром.
Закључак
Скоро сваки мушкарац жели да повећа пенис, чак и ако је његова величина стандардна. Да би постигли резултате, одлучују се за хируршке операције које одмах повећавају главу до 4 центиметра.
Такође можете користити минимално инвазивне методе: ињекције гела или липофилинг. Ове методе ће истегнути пенис до 2 центиметра. Али вреди запамтити да било која метода може довести до опасних последица.